Gmna cwox bsa pEde n gk pemAlu.?

Rasa malu adalah sebuah kombinasi dari kegugupan sosial dan pengkondisian sosial. Untuk mengatasi rasa malu ini, yang dibutuhkan adalah belajar bersikap rileks dalam pergaulan sosial. Dibutuhkan usaha untuk mengarahkan diri jauh dari terlalu berpusat pada diri sendiri, serta memberi diri Anda ruang untuk mempraktekan kemampuan bercakap-cakap.
========================================
ada beberapa hal di bawah ini yang mungkin dapat kamu atau cowox kamu peraktek kan agar sifat pemaluna bisa secara bertahap HiLng.
diantara nya adalah:
1. Pikirkan tentang cara kamumerasa dan bertindak di sekitar orang-orang yang telah kamu k...enal, dimana kamu bisa merasa nyaman dan bersikap spontan.
2. Hindari terlalu memperhatikan diri kamu sendiri. Tentu saja,kamu boleh sedikit memikirkan tentang bagaimana kamu akan melewatkan perbicangan dengan orang banyak, tapi jika seluruh fokus kamu tercurah pada kata-kata sendiri dan perasaan kamu, selanjutnya kamu akan mulai merasa gugup sendiri.
3. Berhentilah percaya pada imajinasi kamu. Mungkin kamu pernah membuat gambaran tentang sebuah liburan yang menyenangkan dan pada kenyataanya jauh berbeda dari yang kamu bayangkan. Itu menunjukan beatapa tak dapat dipercayanya bayangan kita sendiri. Berhentilah memikirkan apa yang dipikirkan orang lain, karena apa yang dipikiran orang lain tentang kamu, belum tentu sama persis seperti bayangan kamu

semoga bermanfaat.....

Question TAg From : C'rhy Nhiez

FAcebook Comment

.